武将的体力和军队的士气是两种需要重点关注的、会随时间消耗的重要属性，它们的恢复机制是游戏的基础运营知识。武将体力是决定部队行动能力的关键资源，每位武将的体力上限为120点，其恢复完全依靠时间自然进行，每3分钟恢复1点，即每小时恢复20点，这意味着从零体力恢复到满值需要6个小时的等待，离线状态不会影响恢复进程。而士气则是影响军队战斗力的关键属性，初始为100点，部队在地图上每移动1格就会降低1点士气。恢复士气最直接的方法是让部队原地停留，每停留2分钟可以恢复1点士气，因此若士气降至零点，恢复到100点满值需要长达200分钟的等待；另一种高效方法是利用要塞或同盟领地调兵，在此过程中行军不会降低士气，是长途行军时保持战力的重要技巧。
除上述随时间恢复的流动性属性外，武将自身战斗属性的永久性提升也是一种广义上的恢复与强化。获取属性点最基础的途径是武将升级，每当武将提升10级就会自动获得10点自由属性点，可以自由分配到武力、智力、统率、速度等核心战斗属性上。另一个核心途径是武将进阶，当你拥有相同的武将时，可以通过消耗重复武将来进行进阶操作，每次进阶都能额外为武将增加10点自由属性点，这是大幅提升武将面板实力的重要方式。在特定剧本中，通过完成皇图霸业进度解锁的个性系统，也能获得包含属性加成在内的各种增益效果。
通过特定战法实现属性增益或状态恢复，是即时提升队伍作战能力的关键。一部分战法能直接为武将增加属性，例如百炼成钢可稳定提升四维属性，夺魂挟魄则可以偷取敌方属性来增强自己，形成敌我属性的差距。另一些战法则专注于兵力与状态的恢复，高级恢复战法如刮骨疗毒，能为损失兵力最多的单体清除负面状态并恢复兵力；草船借箭能移除全军负面效果并提供急救状态；而像左慈的自带战法，能在前期提供规避效果免疫伤害，后期则提供持续的休整状态来回血。这些战法效果共同构成了队伍在持久战中的续航保障。
综合运用这些恢复机制，是高效征战的核心策略。你需要合理规划武将的体力消耗，避免主力队伍同时进入疲劳状态；在远距离作战或攻城前，善用调兵与停留来维持高昂士气。在队伍搭配上，将提供属性加成的战法与强力的恢复战法相结合，可以构建出能打能抗的体系，例如让鲁肃携带八门金锁阵等指挥战法，并在后续回合将自身属性转移给核心输出，再配合刮骨疗毒等治疗手段稳住阵线，通过属性积累和兵力恢复压垮对手。理解并掌握属性与状态的恢复逻辑，能让你的队伍持续保持强大的作战能力，在资源采集、势力扩张与玩家对抗中占据主动。
