绝地求生中救起倒地队友的关键在于快速评估环境、安全施救以及有效协作，具体操作是靠近倒地的队友并按下F键（默认互动键）开始救援，整个过程大约需要10秒，期间你和队友都不能受到攻击干扰，否则会中断。
发现队友倒地后，你的首要任务不是立刻冲上去，而是必须快速判断周围环境是否安全，如果敌人就在附近架枪或者队友倒在毫无掩体的空旷地带，盲目冲过去救援往往会导致两人一起被淘汰，此时应该先寻找掩体或利用烟雾弹封锁敌人视线，制造安全的救援时机，评估后如果风险过高，有时需要果断放弃救援以保存队伍的有生力量。
当确认环境相对安全后，应立刻展开救援操作，靠近倒地的队友身边，屏幕上会出现救援提示，按下F键并保持直到进度条完成，在救援读秒期间，你无法移动和开枪，因此务必确保自己身处掩体之后，例如岩石、树木或墙体转角处，救援成功后，队友会以极低的血量（约10点）起身，你需要立即为他提供急救包或能量饮料等医疗物资以恢复战斗力。
游戏在后续版本中加入了扛起功能，这为救援提供了新的策略选择，当队友或敌人倒地后，你可以靠近并按F键将其扛在肩上移动，这个功能非常适合将队友快速转移到有掩体的安全区域再进行救治，扛起他人时你将无法冲刺、蹲下、卧倒或使用投掷武器，同时被扛起的玩家血量会持续减少且视野受限，因此使用前需规划好路线。
倒地玩家的行为也直接影响救援成功率，被击倒后，你应立刻朝最近的掩体缓慢爬行，避免直线移动以干扰敌人瞄准，同时要利用语音或标记清晰地向队友报告击倒你的敌人方位，为队友反击或掩护创造条件，如果携带了自救型除颤器这类特殊道具，你可以在特定条件下自行复活，为团队减轻压力。
充分的战前准备和团队默契是高效救援的基础，队伍中的每个人都应养成携带烟雾弹的习惯，它在开阔地救援时能起到至关重要的遮蔽作用，平时也要注意搜集医疗包、急救箱等物资，队友被救起后能迅速获得补给，最重要的是保持畅通的语音沟通，明确分工，例如一人负责火力压制或警戒，另一人专注施救，这样才能在紧张的战场上成功挽回队友。
